Новости и репортажи

Физическая культура и спорт 19 августа, 15:10

«ГТО» Первый тренер в жизни ребенка: почему это важно

Тренер в жизни ребенка на самом деле занимает куда более значимое место, чем кажется: это не просто человек, с которым будущий спортсмен проводит много часов, учась отрабатывать элементы. Хотя нормально сменить несколько тренеров за карьеру, тот из них, с кем ребенок столкнется первым, сильно повлияет на отношение к спорту, соревнованиям, личным успехам и неудачам. Такой человек может как вдохновлять на новые свершения, так и навсегда отбить желание приходить на тренировки.

Физическая культура и спорт 19 августа, 15:03

«ГТО» Какие виды спорта самые полезные для подростка?

Каждый вид спорта хорош по-своему. К примеру, командные виды спорта типа хоккея и футбола, развивают быстроту, выносливость, умение быстро принимать решения и взаимодействовать с другими людьми. Сложно-координационные виды, такие как гимнастика, танцы, скейтбординг или велоспорт-ВМХ, научат чувству ритма, ловкости и координации.

Физическая культура и спорт 19 августа, 15:00

«ГТО» Спортивный дух у детей - важный путь к саморазвитию.

Спорт – это не только физическая активность, но и уникальная возможность для детей развивать спортивный дух, который поможет им стать более уверенными, выносливыми и целеустремленными.

Здравоохранение Физическая культура и спорт 11 января, 10:26

«ГТО» Как вернуться к тренировкам после праздников

После новогодних праздников и обильных застолий на тренировки часто не хватает мотивации. Да и привычные нагрузки выполнять будет сложно и даже опасно, так как в организме чувствуется тяжесть от съеденной пищи. Кроме того, у многих в праздничные дни не было достаточной физической активности, нарушился режим сна. Как результат, присутствует усталость – не только физическая, но и моральная.

Здравоохранение Физическая культура и спорт 11 января, 10:25

Сдаём ГТО: Бег на лыжах

Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах в соответствии с приложением 7 к СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 № 189.

Здравоохранение Физическая культура и спорт 20 ноября, 16:02

«ГТО» ОСОБЕННОСТИ ТРЕНИРОВОК НА "ПЕРВОМ" СНЕГУ

«Первый снег» – для всех любителей зимы особенное событие, которое всегда ассоциируется с приятными моментами и вызывает всплеск положительных эмоций.

Здравоохранение Физическая культура и спорт 20 ноября, 16:01

«ГТО» Возраст - не помеха

Как укрепить здоровье в старшем возрасте благодаря ГТО. Почему в любом возрасте необходимо сдавать нормативы ГТО?

Здравоохранение Физическая культура и спорт 17 ноября, 11:18

10 причин выполнить нормативы ГТО!

В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.

Физическая культура и спорт 13 ноября, 16:05

«ГТО» Непогода – не повод отказываться от тренировок на улице

С приходом осени людям, привыкшим к занятиям спортом на природе, приходится либо пропускать тренировки, либо перебираться в зал. Но при правильной подготовке можно продолжать занятия на улице даже в непогоду.

Физическая культура и спорт 13 ноября, 16:04

«ГТО» Спорт – это здоровье

Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. К счастью, безвозвратно прошло то время, когда крутым считалась сигарета в зубах и бутылка пива в руках. Сейчас все больше людей отказываются от вредных привычек, выбирают правильное питание и спорт.