Новости и репортажи

Физическая культура и спорт 25 июля, 10:04

Норматив ГТО сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

Тестирование проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания необходимо оградить лентой, для того чтобы тестируемому никто не мешал в достижении максимального результата.

Физическая культура и спорт 04 июля, 08:14

«ГТО» Питание и спорт

Спортивные занятия повышают потребность человека в энергии. Однако это не означает, что для восполнения ее можно есть любые продукты. Независимо от того, хотите вы похудеть или, наоборот, набрать мышечную массу, питание должно быть сбалансированным. Другими словами, в рационе должны присутствовать белки, жиры, углеводы, клетчатка и витамины. В зависимости от ваших целей могут изменяться только калорийность одной порции, размер порции и количество приемов пищи на протяжении дня.

Физическая культура и спорт 28 июня, 09:02

«ГТО» Возраст - не помеха

Как укрепить здоровье в старшем возрасте благодаря ГТО. Почему в любом возрасте необходимо сдавать нормативы ГТО?

Физическая культура и спорт 19 июня, 15:08

Интересные факты о комплексе ГТО

11 марта 1931 года в СССР был официально учрежден спортивный комплекс под названием «Готов к труду и обороне». Сокращенное название комплекса звучало очень угрожающе ‒ ГТО. Британские «Таймс» написали по этому поводу: «У русских появилось новое секретное оружие под названием ГТО».

Физическая культура и спорт 14 июня, 08:13

10 июня, в городе Старый Оскол прошёл региональный фестиваль ВФСК ГТО среди семейных команд Белгородской области.

Команду Красногвардейского района представляла семья – Нерадовских. В программу входили 7 видов комплекса ГТО:

Социальная сфера 07 июня, 08:19

Куда обращаться за социальной поддержкой, если вашему ребенку от 3 до 7 лет

Безопасность Социальная сфера 07 июня, 08:17

Ответственность за управление автомобилем в состоянии опьянения

Безопасность Социальная сфера Право 07 июня, 08:14

Как не стать жертвой преступлений в общественном месте

Безопасность Социальная сфера 07 июня, 08:10

Бесплатная юридическая помощь

Как получить бесплатно и на законных основаниях

Физическая культура и спорт 29 мая, 15:34

"ГТО" - непосредственный вклад в свое хорошее настроение!

"ГТО" Физические нагрузки непосредственно влияют на психоэмоциональное состояние человека. Проследить такую взаимосвязь можно даже на клеточном уровне. Во время занятий спортом мы начинаем активно двигаться, усиливается кровообращение и учащается дыхание. К клеткам поступает больше кислорода, а значит, пропадает чувство усталости и сонливости.